Para promover un estilo de vida saludable
Con el propósito de construir una cultura de prevención, orientados a la mejora de la calidad de vida en la que participara los asegurados, no asegurados, instituciones públicas, privadas y público en general, EsSalud realizara la Gran Caminata 2009 este próximo 27 setiembre, el evento se realizará en simultáneo en todo el país, el mismo que se viene realizando desde hace años atrás.
El objetivo es incentivar a la población asegurada y no asegurada la importancia de tener hábitos adecuados en la vida, es una actividad beneficiosa para la salud de la población, se tiene previsto que será a nivel nacional.
En Pasco, la caminata se llevara acabo a las 8.00 a.m., el punto de partida será en el Centro Médico San Juan de EsSalud y la llegada será en la VIDENA de la Dirección Regional de Educación Pasco, donde también se realizara un show artístico como acto de culminación de la caminata.
Caminar es gratis, seguro y efectivo, no se necesitan habilidades especiales, tiene bajo riesgo de lesiones y ofrece grandes beneficios para la salud. Ayuda a controlar la presión arterial, fortalece al corazón, disminuye el colesterol.
Evite comer en exceso y dormir demasiado, si no le gusta caminar ni dos cuadras, si esta sentado todo el día, ¡cuídese, su vida esta en peligro! puede padecer diabetes, osteoporosis, obesidad o hipertensión arterial.
Las últimas recomendaciones indican que hay que realizar actividad física, durante 30 minutos por lo menos 5 veces a la semana.
El objetivo es incentivar a la población asegurada y no asegurada la importancia de tener hábitos adecuados en la vida, es una actividad beneficiosa para la salud de la población, se tiene previsto que será a nivel nacional.
En Pasco, la caminata se llevara acabo a las 8.00 a.m., el punto de partida será en el Centro Médico San Juan de EsSalud y la llegada será en la VIDENA de la Dirección Regional de Educación Pasco, donde también se realizara un show artístico como acto de culminación de la caminata.
Caminar es gratis, seguro y efectivo, no se necesitan habilidades especiales, tiene bajo riesgo de lesiones y ofrece grandes beneficios para la salud. Ayuda a controlar la presión arterial, fortalece al corazón, disminuye el colesterol.
Evite comer en exceso y dormir demasiado, si no le gusta caminar ni dos cuadras, si esta sentado todo el día, ¡cuídese, su vida esta en peligro! puede padecer diabetes, osteoporosis, obesidad o hipertensión arterial.
Las últimas recomendaciones indican que hay que realizar actividad física, durante 30 minutos por lo menos 5 veces a la semana.
No hay comentarios:
Publicar un comentario